通过 文森特·佩德雷（Mincent Pedre） | 2020年9月29日 | 博客
在上周Summer Bock的来宾博客中，您了解了功能性发酵液的许多（很多！）好处，例如水开菲尔，酸菜和康普茶。从帮助调节免疫系统到神经递质的产生，到发酵食品中接种肠道...
通过 文森特·佩德雷（Mincent Pedre） | 2020年9月21日 | 博客
夏克 上周，我在《快乐肠生活》的三个访客博客中的第一个中，向您介绍了发酵的奇妙世界-这个世界彻底改变了我的生活。最初只是一种简单的保存食物的方法而已...
通过 文森特·佩德雷（Mincent Pedre） | 2020年9月16日 | 博客
夏克As a fermentationist who trains people on functional ferments, the creator of my own course on fermentation — The Fermentationist™认证计划-以及9月当月Happy Gut Life的访客内容贡献者，
通过 文森特·佩德雷（Mincent Pedre） | 2020年9月11日 | GutSMART厨房, 餐点& Sides, 菜谱, 汤类& Salads
HappyGut®Slaw益生元和益生元，富含纤维的午餐沙拉配料½头小紫甘蓝，大约切碎¼c。姜黄酱1汤匙向日葵种子（优选发芽）1汤匙南瓜种子（优选烤或发芽）½青苹果，切成小块的½红色铃铛...
通过 文森特·佩德雷（Mincent Pedre） | 2020年9月10日 | GutSMART厨房, 菜谱, 冰沙食谱
贝瑞（Berry）贝瑞（Berry）美味奶昔早餐奶昔配料1/2杯蓝莓1/2杯杏仁牛奶1杯菠菜1英寸立方体生姜，去皮1勺清洁剂摇匀说明在搅拌机中混合食材，充分混合直至光滑或理想。
