佩德博士’s Story

认识文森特·佩德雷(医学博士)

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首先,关于我的几件事…

我爱芝麻菜!

绝对喜欢。我第一次尝试芝麻菜,它让我感到…第一次咬。泥土味,深厚的土壤,矿物质味,淡淡的黑胡椒粉和少许特级初榨橄榄油的口感轻松。羽衣甘蓝。小菠菜。长叶菜。苣荬菜。这些都是让我感觉像超人的“超级绿党”。

我特别喜欢开心的肠,但并非总是这样。

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一切始于胆量-Happy Gut

一切始于肠道。

这是关于我如何去四川福利彩票网肠的故事,从童年时期的肠胃问题开始,到后来的生活发展肠易激综合症,然后通过功能医学治愈自己,成为功能医学研究所认证的执业医师。我现在帮助我的患者治愈肠道问题,并教会他们如何从肠道开始实现全身健康。

肚子里的蝴蝶

我的故事早在医学院之前就开始了。当我还是个孩子的时候,我的肚子很紧张。每当我进行考试或弹钢琴时,我都会感觉自己像一群“蝴蝶”在肚子里翻筋斗。我会感到非常恶心,以至于必须在进行任何测试或表演前数小时进食,否则可能会生病和呕吐。

但这并没有结束我的肚子。我会感染很多上呼吸道感染,这些感染常常变成鼻窦炎或支气管炎,儿科医生担心我的免疫系统。他开出了多种维生素的处方,认为可以增强我的防御能力。

早在1980年代,我们就不像现在那样了解,我们所吃的食物如何影响免疫系统的功能

胃中的蝴蝶-肠乐

肠胃/免疫系统减弱

可悲的是,构成我饮食的牛奶,含糖小麦谷物和奶昔给我的不仅仅是悲伤的肠。他们在伤害我的胃,但也在削弱我的免疫系统。

直到二十多岁,我才一直停止生病,因为我终于在早餐中切出谷物和牛奶。与我们大多数人一样,这些年来,我一直相信牛奶对我有益。

当我避免喝牛奶和减少感冒或鼻窦感染之间存在关联时,这是我的第一个尤里卡!时刻。

与我们大多数人一样,这些年以来,U一直相信牛奶对我有益。

佩德博士 Signature
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肠乐/肠乐

在医学院的时候,很难相信我的准医生可以吃和我一样的食物,却没有遭受到我所经历的任何继发性后果。当我踏上实现肠道幸福的旅程时,我花了数年的反复试验才能完全掌握最佳的饮食方式。

通过在饮食上进行一些其他更改,包括添加更多健康的脂肪,我感觉比以往任何时候都更好。但是,我仍然不清楚。

全面披露: 从我小时候的胃部不适开始,到20多岁时就变成了“肠易激综合症”(IBS)。到那时,我已经发现了冥想,并学会了通过放松呼吸技术来控制自己的神经,但是压力仍然对我的肠道造成了影响。当然,我没有上呼吸道感染那么多,但我仍在吃一些错误的食物。

学生预算/面筋暴食

我很难理解为什么我的肠胃仍然会表现异常,因为像我们许多人一样,我正在吃所有被认为是健康的西方饮食金字塔一部分的食物。其中包括肉,水果,蔬菜和沙拉,还包括全谷物,例如比萨饼,面包,百吉饼,三明治和面食。 就像我每周看到数十名患者一样,我不知道面筋是我的敌人! 没有任何明显的症状让我知道,我该怎么办?

吃小麦在我们的文化中根深蒂固,以至于我在纽约市西奈山医院接受医学住院医师培训时,经常在午间讲课中赞助午餐。 。 。披萨和汽水!谈论一种肯定会使我们陷入食物昏迷的动力组合。如果幸运的话,有时还会提供沙拉。当比萨饼和苏打水作为快速,预算友好,舒适的食物工作时,我开始慢慢意识到它们正在消耗我大量的能量,导致身体酸痛和情绪低落。

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长期累了。精神疲倦。 chy郁闷。经常胃部不适。我太劳累了(每周最多工作100个小时),以至于我将这些症状归因于培训医生的长时间工作。

但是谁知道这一切都与我的肠道和饮食有关?

我不良的饮食,高压力,缺乏睡眠以及多年反复接触抗生素,这些都导致了我所经历的一切-肠道发炎,营养不良和肠道渗漏。

当我开始尝试改变饮食以改善自己的感觉时,我意识到在合适的时间吃瘦肉,有机肉,大量新鲜的生或蒸过的蔬菜,健康的脂肪以及少量的淀粉类复合碳水化合物时,我感觉最好。为我的锻炼加油。

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没有谷物就没有添加糖吃有机的实验。

2003年初,我29岁那年,我进行了一次全面的健康改造。我摆脱了公寓的所有加工食品,主要购买了有机产品,并在家中将大部分餐食煮了四个星期,这样我才能控制食材。同时,我开始了强化瑜伽老师的培训,并养成了每天早上沉思的习惯,有时每天两次。我的精力有所改善,抑郁情绪得到了缓解,我的朋友们甚至告诉我,我看上去神清气爽。

在两周内,我的精力水平和总体幸福感得到了惊人的改善!

我的肠阿哈!时刻

我知道我正在做某事,但是尽管有这些变化,但仍然还不够。为了完全治愈,我必须治愈我漏水的肠壁。几年后,当我发现 功能医学。 它显示了我成为一名医生以来一直在寻找的东西— 我终于学会了如何发现并修复疾病的根本原因。

幸运的是,在读完他的一本书之后,我遇到了弗兰克·利普曼博士。感谢Jeffrey Bland博士,David Jones博士和Mark Hyman博士等许多人的开拓性工作, 功能医学研究所 提供了成为我一直想成为的医生的训练场。

通过这段旅程,我学会了正确饮食,以及如何从内脏开始从内而外地治愈我的身体。我还学习了如何治愈肠道渗漏综合征—我们中许多人遭受的疾病,往往没有意识到,因为这是我们不归咎于肠道的许多疾病背后的沉默威胁。

现在,我想分享我在旅途中发现的一切,并在旅途中帮助您使您更健康,更四川福利彩票网。 这就是为什么我写四川福利彩票网肠和创造四川福利彩票网肠生活的原因。

我希望您自己看看肠道与整体健康的关系。但是,我警告您,Happy Gut 洁净的副作用可能包括: 改善消化,增加精力,增强活力,减少过敏,减少偏头痛,减少身体疼痛,微笑,大笑,并给您第二次健康的感觉。 您的直系亲属也将感谢您!

回顾过去,最终的旅程是值得的……。我的经验使我得以创建Gut C.A.R.E.为自己,尤其是为您编程。

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