这款香蕉风味的节省时间的思慕雪为您的早晨增光添彩，它具有助消化的生姜，富含消炎性omega-3脂肪酸的麻籽和杏仁，可为您带来坚果般的风味。富含抗炎成分，蛋白质和纤维，这款冰沙不仅口感好，而且’对你有好处！冷冻香蕉使思慕雪特别滑腻可口。就像1-2-3一样简单。

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份：2-3杯
准备时间：2分钟
混合时间：30秒

配料：

2根冷冻香蕉*
1英寸姜片，去皮
1汤匙有机生杏仁黄油或1/4杯生杏仁
3汤匙大麻种子
2杯水

第1步：

前一天晚上在羊皮纸上冷冻过熟的香蕉。

第2步：

将所有成分放入高速搅拌机中，搅拌均匀。

第三步：

搭配杏仁条装饰即可享用。

*冷冻熟透的香蕉，方法是将它们去皮，切成两半或四等分，放入羊皮纸中并冷冻。

贡献者 玛丽亚·马洛（Maria Marlowe）