通过 玉德莱勒 | 2016年2月5日 | GutSMART厨房, 冰沙食谱
寻找健康，令人愉悦的超级碗小吃？接地！我们有两个分享给您饥饿的足球客人。柠檬鹰嘴豆泥和腰果“Cheese”蘸。两者都非常有益于肠道健康，并制成超级美味碗。主厨Vivian Ciofi均在...
通过 玉德莱勒 | 2016年1月20日 | 博客, 媒体中的快乐肠
受邀参加《早安美国》真是荣幸！展示我的信息图表，显示肠道衬里是如何患病的（我将其等同于内部花园）以及新书《快乐肠》中介绍的GUT C.A.R.E.™程序。如果您错过了演出，请链接到我的...
通过 玉德莱勒 | 2016年1月8日 | GutSMART厨房, 伤心肠状况, 冰沙食谱
昨晚吃了太多晚饭或甜点后感觉肿胀？还是您今天早上醒来，对自己想，’今天没办法挤牛仔裤吗？如果是这样，不要’像大多数人一样去做，不吃早餐，这只会减慢您的新陈代谢...
通过 玉德莱勒 | 2015年12月22日 | 胆肠团队的建议
亲爱的Happy Gut的朋友们：在假期和年底之前接近最后的危机时，我问我的朋友，同事和瑜伽老师Paula Tursi，她如何在一年中的这个紧张时刻保持镇定。这是她的工具箱，我知道...
通过 玉德莱勒 | 2015年12月18日 | 胆肠团队的建议
珍妮特·戴利·巴特勒（Janet Dailey Butler）到一月来临时，你’重新整理并询问如何在健康之路上重新开始。但为什么...
