通过 文森特·佩德雷（Mincent Pedre） | 2020年9月11日 | GutSMART厨房, 餐点& Sides, 菜谱, 汤类& Salads
HappyGut®Slaw益生元和益生元，富含纤维的午餐沙拉配料½头小紫甘蓝，大约切碎¼c。姜黄酱1汤匙向日葵种子（优选发芽）1汤匙南瓜种子（优选烤或发芽）½青苹果，切成小方块½红色铃铛...
通过 文森特·佩德雷（Mincent Pedre） | 2020年9月10日 | GutSMART厨房, 菜谱, 冰沙食谱
贝瑞（Berry）贝瑞（Berry）美味奶昔早餐奶昔配料1/2杯蓝莓1/2杯杏仁牛奶1杯菠菜1英寸立方体生姜，去皮1勺清洁剂摇匀说明在搅拌机中混合食材，充分混合直至光滑或理想。
通过 文森特·佩德雷（Mincent Pedre） | 2020年9月2日 | GutSMART厨房, 餐点& Sides
Frijoles Negros Cubanos古巴黑豆配料1 bolsa de frijoles negros（黑豆袋装，16盎司）1 cebolla picada（黄洋葱丁）1 pimiento verde cortado en cubitos（青椒切成薄片，然后切丁）1 hora de laurel（月桂叶） ）1/2 cucharadita de ...
通过 文森特·佩德雷（Mincent Pedre） | 2020年7月11日 | GutSMART厨房, 零食& Treats
在夏天，一些小时候最美好的回忆是享受美味的冰棍。今年夏天，您还可以享受美食！您可以再次像小孩子一样，不必经历讨厌的肠道问题。您也可以在没有...的情况下欣赏甜点
通过 文森特·佩德雷（Mincent Pedre） | 2020年7月11日 | GutSMART厨房, 冰沙食谱, 零食& Treats
夏天到了，您可能会发现自己开始渴望凉爽和提神。实际上，渴望在炎热的月份很少需要烹饪的食物是很普遍的。如果您花更少的时间在温暖的地方，这可以是额外的奖励和省时的方法...
通过 文森特·佩德雷（Mincent Pedre） | 2020年5月1日 | GutSMART厨房, 餐点& Sides
周末早午餐确实可以为当天定下基调。您可能会喜欢在您最喜欢的咖啡店停留或前往附近的小餐馆。但是，如果您试图通过修补肠道来增强免疫系统，则关键是减少脂肪，糖和脂肪。
