通过 玉德莱勒 | 2016年8月8日 | 快乐肠 Team Advice, 瑜珈
瑜伽，运动和锻炼如何帮助保持肠胃快乐？“像在大自然中散步，与自然世界连接或在海边奔跑，深呼吸和听海浪一样，什么都无法填满精神并降低压力激素。
通过 玉德莱勒 | 2016年5月26日 | 快乐肠 Team Advice
在我们度过另一个假期周末后，您如何准备好应对可能出现的胃病毒问题？可能由于新的陌生食物而导致假期和旅行肠道健康受损和困扰的原因很多；食品安全问题，例如食品...
通过 玉德莱勒 | 2015年12月22日 | 快乐肠 Team Advice
亲爱的Happy Gut的朋友们：在假期和年底之前接近最后的危机时，我问我的朋友，同事和瑜伽老师Paula Tursi，她如何在一年中的这个紧张时刻保持镇定。这是她的工具箱，我知道...
通过 玉德莱勒 | 2015年12月18日 | 快乐肠 Team Advice
珍妮特·戴利·巴特勒（Janet Dailey Butler）到一月来临时，你’重新整理并询问如何在健康之路上重新开始。但为什么...
