芹菜炖牛肉
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GF DF SF

服务:4

如果您想在今年冬天寻找温暖,美味的炖汤,那么我有个完美的食谱可以让您满意。

大多数汤或炖菜都使用浓稠的奶油和面粉以保持稠度。如果您想治愈自己的内脏,那么任何带有奶油或面筋的东西都会阻碍您的进步。

没有经过加工的成分,您就可以享受相同的风味和满意的感觉。您也无法击败这个 一锅饭可以全天慢煮。只需最少的准备,即可回家享用可口的饭菜! 

 

配料

½黄洋葱,切碎

1瓣大蒜,切碎

1杯骨汤或汤

1汤匙鳄梨油 

1磅炖牛肉 

2根胡萝卜切碎 

1个中层芹菜,切碎

1/2杯蘑菇减半

1茶匙苹果醋

鲜嫩的迷迭香和百里香切碎

海盐和胡椒粉

 

Step 1

用中火将油倒入锅中。然后加入洋葱,炒至半透明。接下来,加入大蒜。

Step 2

加入肉汤给锅上釉。将肉,蔬菜和所有其他配料加入锅中,搅拌4-5分钟。

Step 3

转移到慢炖锅中,低火煮8小时或高火煮5小时。

摄影者 不飞溅

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