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服务：4-6

这个松脆，令人满意的食谱 完美地重设，让您的一天摄入更多蔬菜。它结合了白菜的脆性和香菜和芝麻的美味混合物。

寻找肠道重置？！这些蔬菜提供大量的纤维，这是日常膳食中的重要补充，有助于形成健康而有弹性的微生物组。香菜具有排毒功效，有助于重建和滋养微生物组。 

尝试在早晨将一勺这种沙律添加到您的炒鸡蛋中，在午餐时作为沙拉的替代品，或作为晚餐的一面享用。 无论您如何赚钱，这个色拉都会赢得好评如潮。 

配料

1头青菜，切碎

1束香菜，切成丁

2根胡萝卜，切成火柴棍样式

1个中等大小的黄瓜，切成丁 

1个红辣椒，切成薄片

2汤匙芝麻油

½柠檬，鲜榨 

1个鳄梨，切成方块

¼杯切碎的杏仁

2汤匙黑芝麻 

1汤匙椰子氨基酸

1瓣大蒜，切碎 

黑胡椒 

Step 1

将卷心菜，香菜，胡萝卜，黄瓜和红辣椒片与芝麻油，椰子氨基酸和柠檬汁混合。

Step 2

然后在其他色拉酱中加入黑胡椒，蒜末和芝麻种子。

Step 3

上面放杏仁和鳄梨片。