佩德雷博士在美国早安! 2016年1月11日– Recap
2016年1月20日
创建人:Jade Dressler


被邀请参加是多么荣幸 早安美国! 展示我的信息图,显示肠道衬里是如何患病的,这相当于 内部花园以及我新书中介绍的GUT C.A.R.E.™程序, 快乐肠 .

如果您错过了演出, 链接到我的 GMA 段在这里 及以下 我们以粗体分享了一些关键的学习要点!

在上图中,我正在显示主机, 罗宾·罗伯茨, 花园墙,类似于衬在肠道中的细胞。你看,肠道对健康至关重要,我喜欢称它为“所有健康的地方。”  在我的临床实践中,我发现如果您 h回肠, 您可以开始治愈身体的其余部分。  在巨人上  GMA Telestrator, 我们在花园的图片前,我用它来解释 健康的肠子是什么样子,发育时会发生什么 漏的 gut syndrome.

您可以在短短28天内开始修复肠道损伤。 

将肠道视为内部花园,您可以看到维护肠道健康的重要性与您想要拥有一个充满活力的丰富花园的方式相同。

想象一下,花园墙是您内脏的衬里。如您所见,所有石头都很好地契合在一起,并且它们之间没有空隙。所有单元相互连接。

现在,也许你’曾经使用过抗生素,或者您的肠道已被农药和毒素破坏。肠子会变成“leaky”由于胃壁破裂。细胞之间的这些孔允许食物分子,细菌和酵母菌穿过肠道的薄壁。这些反过来又会激活您的免疫系统。当它们泄漏出去时,您的身体将它们识别为异物,因此开始攻击。这种免疫反应会使您感到疲倦,精神上有雾,焦虑甚至沮丧。

以上,我在解释我的 Gut C.A.R.E.™计划,代表 清洁,激活,还原 提高。

当我们说“清洁”时,我们正在清理您饮食中的发炎性食物,就像您倾向于清理花园一样,首先要清除抑制健康生长的物质。   导致肠道敏感的顶级食品是美国标准饮食的很大一部分:小麦,面筋,乳制品,大豆,玉米,过量的糖甚至豆类(包括花生)。我们添加了抗发炎的食物,例如深绿叶蔬菜,浆果,坚果,种子,椰子油,鳄梨,青豆,杏仁奶,藜麦,无激素,草食牛肉,散养鸡肉以及可持续的食物捕获的野生鱼。这些是我程序的开始几周。

cosmos-jade-dressler-1

下一个, 我们之所以能活化,是因为就像花园与蜜蜂,某些植物的种植以及土壤的品质具有其自身的自然平衡一样,通过激活您的天然消化酶,胆汁或胃酸,我们可以使您的内部花园恢复平衡。   消化系统紊乱的人可能无法产生足够的这些食物,因此我们补充。在这里,你’会寻找淀粉酶,蛋白酶和脂肪酶等成分–这些是分解碳水化合物,蛋白质和脂肪的酶。其他酶(例如纤维素酶)有助于分解植物细胞壁。

想像你’伤了腿,需要保持体重减轻。您使用拐杖,因此仍然可以使用腿,但是拐杖会承担重担以帮助您愈合。那’补充消化酶对肠道的作用,通过减轻消化工作量,同时给其愈合的时间。

绿色奶昔快乐肠

在程序的下一部分中,R是 恢复。 认为这是通过恢复您的肠道花园“the 好 guys.”  您想种植内部花园,微生物组 配合益生元食品之类的肥料—满足您友善的食物

细菌如芦笋,大蒜,洋葱,蒲公英根,椰子水开菲尔和发酵蔬菜如泡菜。  您甚至可以服用益生菌补充剂。要找什么?最常见的菌株是 乳杆菌双歧杆菌。你会看到像‘1 billion units’听起来很像,但我们的胆量中估计有100万亿细菌,比银河系中的星星还多!所以’服用具有10亿种活跃培养物的益生菌只是杯水车薪。我经常给益生菌开500亿个CFU’每胶囊一次,我的一些患者需要服用多达2000亿个CFU’s per day.

玉-装扮者-蜂香膏

最后,E是为了 提高。 这是关于增强肠道内衬治愈肠道的功能-正如精心修剪的小径以及重要元素(如鲜艳的花朵)所吸引的蜜蜂和鸟类所带来的丰满度一样,可以增强花园体验。对于肠道,有某些可以减轻肠道炎症的营养物质,例如芦荟,DGL(去甘草的甘草)和L-谷氨酰胺,L-谷氨酰胺是小肠细胞的主要能源。  如果给细胞一个非常好的能量来源,’s been shown that you can reverse a 漏的 gut.

肠胃快乐餐

罗宾问,“那么您在28天内都做了所有这些,然后又如何呢?”

C.A.R.E.之后部分是重新引入阶段。在这里,您需要间隔几天来重新引入一种食物。具体的执行方法请参见 快乐肠 。然后,您观察是否 新旧症状 发生。如果他们这样做了,那么您就不应该吃这种食物。  为期28天的Gut C.A.R.E.™计划旨在制定新生活的健康计划。我喜欢赋予患者权力,使他们意识到并向他们展示他们如何控制自己 他们可能会感觉到,以及如何 他们可以通过饮食来感觉。  快乐肠 旨在增加一个’的健康寿命与寿命之间的关系。拥有幸福肠胃的生活质量要好得多!  

在这里,我在道具区的后台 GMA 与演示表!我衷心希望这一部分对您有所帮助, 你买我的书, 并学习如何从内在的慢火中治愈肠道—是所有疾病根源的炎症。这里’s to your 快乐肠 !

真诚的

 

 

佩德博士

保存

0条留言

提交评论

您的电子邮件地址不会被公开。 必需的地方已做标记 *

固定在Pinterest上

分享这个

与您的朋友分享这篇文章!

分享