服务：2
DF，GF，SF，V，VG
如果您想改变自己的早餐习惯，那么就必须尝试这个食谱。我将无花果作为一种美味又营养的方法来制作新的思慕雪。早餐就像吃健康的甜点一样！
无花果通常在夏末时节，因此请确保在接下来的几个月中留意商店中的新鲜水果。
否则，无花果干是一个很好的选择。它们富含抗氧化剂，纤维，甚至具有免疫支持特性。作为一种强大的抗真菌和抗菌剂，无花果还可以支持肠道微生物组。
这款冰沙中的未成熟香蕉通过益生元提供乳脂状质地和纤维，为肠道中的健康微生物提供燃料，从而创造出旺盛的肠道菌群。
总而言之 美味，清新的冰沙，是完美的早餐或点心 在那些炎热潮湿的夏日… or any time.
配料
5个无花果干
1个冷冻的未成熟香蕉，切成薄片
1½杯不加糖的杏仁奶
1杯菠菜
1茶匙肉桂粉
2汤匙杏仁黄油
2勺 快乐肠香草清洁蛋白粉
⅓杯新鲜蓝莓
Step 1
将所有成分混合在一起，除了蓝莓。
Step 2
继续混合直到光滑和奶油状。然后倒入杯子，并在上面放上新鲜浆果。
