新鲜的栗色+血橙沙拉
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这道美味的沙拉充满了营养,并充满了营养。爆裂的柠檬味or浆草可激发您的味蕾。更不用说,它可以帮助改善消化,富含镁并具有增强免疫力的特性。一切都有利于幸福的肠胃。今年夏天,享受这种营养丰富,色彩丰富且美味的沙拉!

这种柑橘色的夏季沙拉在互补的质地中将甜味与苦味形成对比。您的味蕾会跳舞!

新鲜的栗色+血橙沙拉

WF,DF,GF,SF,VEG,VG

服务:2

配料

1杯新鲜的栗色,切碎

1杯菊苣,切成薄片

½杯有机菠菜

¼杯核桃切碎

1血橙,去皮切成薄片

2汤匙橄榄油

1汤匙葡萄籽油

1汤匙苹果醋

½柠檬汁,鲜榨

海盐和胡椒粉

脚步

  • 预热烤箱375°F
  • 在一个小碗中,将切片的菊苣与葡萄籽油混合。然后放在烤盘上,烤10分钟。
  • 同时,将浆草与菠菜和核桃仁混合在一个大碗中。用橄榄油,醋,柠檬汁和海盐按摩。
  • 当菊苣完成后,让它冷却。然后与其他色拉成分混合。
  • 盘上色拉,再加入血橙片,最后放在色拉上。如果需要,可以用黑胡椒末调味。

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