佩德博士的绿色早餐奶昔
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思慕雪快乐肠绿色早餐博士。佩德雷

快乐肠 厨房 绿色早餐冰沙食谱

准备时间:< 5 min

嗨,大家好,

再次感谢您的加入 我的Facebook Live Feed 我做这个的地方 营养丰富的思慕雪,2016年8月2日, 并欢迎所有第一次看到此食谱的人。这是我定期吃的早餐。为什么?因为它容易,快速,富含植物营养素,可以为我忙碌的一天提供动力,并减轻了早餐带来的压力。

那么,里面有什么?最好的清洁绿色食品,活化薄荷,诱人的蓝莓,蛋白粉和富含omega-3的杏仁黄油。对于任何认为自己没有足够时间做早餐的人,这款冰沙 少于5分钟 放在一起。准备工作时,您可以轻松添加配料并混合。而且,如果您必须用完门,则将其放在钢制食堂,玻璃容器或不含BPA的瓶子中。

这里’s to your Happy Gut!

P博士

***

配料   (制作2 – 3杯)

2杯杏仁奶(最好是自制的)

2勺您最喜欢的低变应原性蛋白粉(在Happy Gut Life,我们的是Cleanse Shake肠道修复粉,点击这里了解更多

1杯蓝莓

1汤匙发芽或烤杏仁黄油

2杯菠菜

½杯薄荷叶

使用说明

  1. 按所列顺序将所有成分添加到高速搅拌机中。
  2. 混合至光滑。

提示:要喝更轻的冰沙,请添加½杯水。为了获得冰霜的喜悦,请混合2至4个冰块s

混合所有食材直至滑爽并享受!

在此处观看Facebook Live。

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