葡萄酒和奶酪静物

您是否感觉自己一直在遭受随机性胃肠道疾病或鼻子充血,流鼻涕的困扰,使您始终都在靠近纸巾盒? 更复杂的是,您的症状是否随机出现而没有明显的规律?他们进食后会发生吗? 您是否曾经感到脸潮红,荨麻疹发作或忍受着让您无所适从的可怕头痛?吃饭时鼻子会阻塞吗? 好吧,从症状的根源来看, 四川福利彩票网不耐受 可能是这样!

统计数据显示,大约1%的人口患有四川福利彩票网不耐受症,更糟糕的是,这些人中大约80%是中年人。这意味着,围绝经期和绝经后的女性可能会以为自己正在潮热,而事实上,她们正在遭受“四川福利彩票网攻击”。对于许多人而言,最令人沮丧的是,这些症状经常被许多从业者发现或误解。1  

这是您需要了解的有关四川福利彩票网不耐受的信息:

常见的四川福利彩票网症状

  • 腹泻
  • 恶心和呕吐
  • 慢性便秘
  • 肠易激综合症(IBS)
  • 头疼
  • 脸红
  • 流鼻涕
  • 麻疹
  • 心律失常
  • 月经周期问题
  • 低血压
  • 进食后可能会立即出现症状

因此,“什么是四川福利彩票网?”你问?四川福利彩票网是人体肥大细胞响应免疫信号而产生的一种有机化学信号,是我们通常称为“过敏”的症状的原因。但是,它也可以自然地出现在某些食品和某些饮料中。罪魁祸首是发酵和陈年的饮品和食物。

假设与朋友共度夜晚,您可以品尝到那块奶酪,然后on一杯红酒。接下来你会知道,你脸红了,忍受着使人衰弱的头痛。那么,为什么味道鲜美而无害的东西却让您感到如此恐怖?

好吧,这是四川福利彩票网不耐受可能是症状根源的一个主要迹象。为什么?因为您的身体无法足够快地分解食物中的四川福利彩票网,所以您会出现四川福利彩票网引起的所有典型症状。有两种酶可以分解四川福利彩票网。 N-甲基转移酶(HMT)在中枢神经系统中分解四川福利彩票网。另一种酶,二胺氧化酶 ()是在肠内产生的 并负责分解食物和四川福利彩票网的降解。

查看以下列表中含有高四川福利彩票网的食物。1

常见的四川福利彩票网食品和饮料

  • 腌制或罐头食品
  • 老奶酪
  • 含酒精的饮料
  • 巧克力
  • 肉类(熏肠,烟熏火腿,香肠)
  • 贝类
  • 核桃和腰果
  • 鹰嘴豆,豆类和花生
  • 茄子
  • 菠菜

请记住,某些食物和饮料可以增强四川福利彩票网的反应或阻止DAO的作用。 1

释放四川福利彩票网的食物 (从而增加体内的四川福利彩票网)

  • 柑橘类水果
  • 番木瓜
  • 草莓
  • 菠萝
  • 番茄
  • 豆子
  • 坚果类
  • 巧克力
  • 小麦胚芽
  • 添加剂:谷氨酰胺,亚硝酸盐,亚硫酸盐,食用染料和苯甲酸盐
  • 猪肉

道 阻断食品 (因此增加四川福利彩票网)

  • 绿茶,黑茶和伴侣茶(对不起茶迷们!)
  • 能量饮品

当一个人缺乏DAO来适当地代谢和灭活肠道中的四川福利彩票网时,身体就会对这种过量的四川福利彩票网起反应。通常,这会导致模仿过敏反应的一系列症状(如上所列),并且这些症状似乎来自无处。2

下一个问题是,为什么您的体内四川福利彩票网不耐受?如果您不进行处理,这将使生活变得更加轻松,尤其是在荷尔蒙过渡时期。享受避免清单上的食物和饮料不是很好吗?如果您符合四川福利彩票网不耐受的要求,则说明您体内的四川福利彩票网含量过多,或者分解四川福利彩票网的能力受到损害。1  

是什么导致四川福利彩票网的过量生产?

四川福利彩票网生产过剩

  • 过敏症
  • 胃肠道出血
  • 漏肠
  • 胃肠道疾病
  • 面筋不耐症
  • 摄入四川福利彩票网(食物和饮料)
  • 道 的酶功能受损
  • 和药物可阻止DAO功能
  • 非甾体类抗炎药(如布洛芬,阿德维尔和阿列夫)
  • 抗心律失常药
  • 抗抑郁药
  • 抗四川福利彩票网药(您知道这些是Allegra和Zyrtec,仅举几例)
  • H2四川福利彩票网阻滞剂(如Pepcid和Zantac)

您的解决方案

有一种解决四川福利彩票网不耐受的方法。采取以下步骤解决您遭受苦难的根本原因,并开始缓解生活中的症状。

四川福利彩票网溶液

  1. 保留食物日记
  • 跟踪您的饮食,记下任何反应,并检查上面的列表,以查看您是否食用了任何可激发四川福利彩票网的食物或饮料。
  1. 治愈肠道
  1. 补充DAO
  • 如果肠道漏水或有其他原因,您可能不生产DAO来分解四川福利彩票网,则补充DAO可以减少您体内的四川福利彩票网负荷并减少与食用释放四川福利彩票网的食品和饮料有关的症状。
  1. 吃低四川福利彩票网饮食
  • 新鲜禽肉
  • 鲜鱼
  • 新鲜 水果
  • 新鲜蔬菜
  • 椰奶,杏仁奶和大麻奶
  • 绿叶草药
  • 凉茶
  • 橄榄油和椰子油

希望这可以帮助您了解症状,并开始积极主动的康复。 I’d。我乐于分享更多策略来治愈您的肠道并通过我的免费服务优化您的健康 肠胃快速入门指南.

参考文献:

  1. Maintz,Laura和Natalija Novak。 2007年。“四川福利彩票网和四川福利彩票网不耐受。” 美国临床营养学杂志, 85 (9)。 1185-1196
  2. 沃尔,斯特凡;海默,沃尔夫冈;福克,玛格丽特; Rappersberger,克莱门斯;莱因哈特·雅里施。 2004年“口服液体四川福利彩票网激发健康志愿者的四川福利彩票网耐受不良症状。” 过敏和哮喘病程25 (5)。 305-311

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