正好赶上情人节’的一天:黑巧克力樱桃甜甜圈
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情人’s Day 是向特别的人表达热爱的最佳时机!然而,对于许多人来说,这一天意味着可以破坏您的体重和肠道健康的大量甜食和decade废菜肴。

让我们尝试今年不同的东西。这些美味,健康的甜甜圈消除了大豆,乳制品和白糖等高度加工的添加剂。 这些成分(大多数巧克力零食中都有)可以引发肠道炎症,失速减肥并削弱您的免疫系统。

抛弃包装好的选件。取而代之的是,用这种快乐肠食谱来养育您的肠道和整体健康。

当我’我为这些甜甜圈提供 情人’s Day,它们可以在一年中的任何时候成为主食。只需多花些钱,因为它们会很快!

黑巧克力樱桃甜甜圈

WF,DF,GF,SF VG

服务:4

配料

1-½杯杏仁粉

¼杯不加糖的杏仁奶

¼杯生可可粉

¼杯干的无糖樱桃(不含防腐剂)

2汤匙100%Pascha黑巧克力片

1汤匙椰子油

1 egg

1汤匙纯香草精

¼杯甲级纯枫糖浆

1茶匙小苏打

2茶匙海盐

甜甜圈锅

Step 1

将烤箱预热至375度。

Step 2

在一个中等大小的碗中,将杏仁粉,可可粉,小苏打,樱桃和海盐混合在一起。

Step 3

在一个单独的碗中,将鸡蛋和巧克力碎以外的其他成分一起搅拌。

Step 4

合并所有成分,然后添加巧克力片。

Step 5

给甜甜圈锅上油,然后将面糊倒入每个模具中。

Step 6

烤7-10分钟。用牙签确定甜甜圈是否已完成烘烤。将其冷却后,再从锅中取出。

 

您有自己喜欢的肠道修复甜点食谱吗?一世’d喜欢听到您如何满足我或以下对我的直觉和爱吃甜食的需求 粉丝专页.

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