直接在花园中享用这种营养丰富且美味的菜，并配以草药！吃高品质的肉类，不含激素和抗生素是实现最佳肠道健康的关键，而薄荷可以使肠胃非常舒缓和愈合。每次您坐在桌旁时，都可以很方便地享用一顿肠！
在棍子上吃这些肉丸会增加“fun factor”这种快速的古式餐。他们开了很棒的派对开胃菜。
地中海肉丸“Lollipops”
WF DF SF
服务：4
配料
1磅草饲碎牛肉
⅓一杯新鲜的薄荷，切碎
2汤匙牛至干
1茶匙干欧芹
1小洋葱，切碎
2瓣大蒜，切碎
1汤匙橄榄油
海盐和胡椒粉
4根烤肉串
脚步
- 在一个碗中，将牛肉与香草，洋葱，大蒜，油，海盐和胡椒粉混合。彻底混合，直到所有成分均分。
- 滚成2英寸的肉丸。
- 在炉灶上，用中火加热煎锅。
- 加入肉丸，并在每侧炒2-3分钟，使其内部略带粉红色。
- 冷却后，在每个烤肉串上加入三个肉丸。
- 如果需要，可以在食用前先淋上少许橄榄油。
