烤唐杜里花椰菜汤
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这款自制汤充满秋天的季节,为您提供温暖的肠道愈合特性和消炎香料。您可以使用 预制骨汤 或其中之一 快乐肠厨房 骨汤食谱。

                                    这种美味的汤可以治愈身心。

烤Tandouri花椰菜汤

WF,DF,GF,SF,VEG,VG

服务:2

配料

½头花椰菜,切成小花

¼杯全脂椰奶

1½杯 快乐肠骨汤

2汤匙tandoori masala调味料

½小黄洋葱,切成丁

2瓣大蒜,切碎

1茶匙橄榄油

¼杯鳄梨油

海盐和胡椒粉

1/2鳄梨,纵向切成薄片(用于装饰)

Step 1

将烤箱预热到375°F。在一个大的搅拌碗中,将小花和2汤匙鳄梨油,海盐和胡椒粉拌在一起。然后放在玻璃烤盘中,烤30分钟。

Step 2

在平底锅中,用中火加1汤匙鳄梨油。加入洋葱和大蒜。炒至洋葱半透明4-5分钟。完成后,关闭热量并放在一旁。

Step 3

花椰菜煮完后,转移到搅拌机中。加入骨汤,椰奶,唐杜里调味料,洋葱和大蒜。混合至光滑。如果需要更多液体,请添加更多骨汤。

Step 4

将汤转移到锅中,并在炉子上加热。加入海盐和胡椒粉调味。

Step 5

放入碗中,淋上橄榄油。装饰鳄梨片。请享用!

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