清洗生姜和姜茶

贡献者 李·福尔摩斯，作者 你的胆量

制作1杯

为什么今年冬天所有南瓜拿铁喝酒者都玩得开心？如果您想要一种温暖而甜美的饮料，而又没有糖和奶制品的所有有害影响，那么这款治愈和清洁的茶就是完美的选择。

姜黄不仅是一种阳光明媚的香料，可以用来咖喱菜肴，而且还常用于印度草药疗法和Unani药中。您会喜欢这种具有碱性和排毒特性的清洁茶，可在体内提供强大的抗炎作用。姜黄是一种超级英雄成分，有助于治愈和预防皮肤干燥，延缓衰老，减少皱纹并改善皮肤弹性。印度妇女将姜黄用作洗面奶和去角质剂。

想知道更多拿铁对您的大脑，心脏和胃造成的有害影响吗？请参阅食谱下方的图表和内容丰富的文章。

同时，尝试此操作，您和您的身体都会喜欢它！

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份：1杯
准备时间：5分钟

配料

1杯不加糖的杏仁或大麻牛奶

2茶匙姜黄粉

1茶匙切碎的姜

6滴甜菊液体（可选）

1个肉桂棒（可选）

第1步：

将杏仁牛奶倒入小锅中，并轻轻加热直至变热。

第2步：

将姜黄和生姜加入杯中。

第三步：

将少量温牛奶倒入杯子中并搅拌以形成液体糊状物，确保没有结块。

步骤4：

添加剩余的牛奶，并根据需要用甜菊糖（或少许生蜂蜜）加甜。

提示：在寒冷的冬季夜晚，您可以在餐后享用开胃酒。加入肉桂棒以使其变暖，接地并具有舒缓作用。

现在您要避免拿铁咖啡带来的影响吗？这里’s a chart from 雅虎 和链接 守护者 文章。

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