营养强国’ve Never Heard 关于(直到现在)
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曾经想过 花生和腰果混合 味道会不会(没有肠道问题和与花生相关的其他问题)?

然后,您必须尝试 巴鲁坚果.

我最近遇到了 巴鲁卡斯,这些都使这些奇妙的坚果成为现实,并真正实现了自己的炒作。他们关于将这种新超级食品带到各州的鼓舞人心的故事使我对这些坚果感到好奇,而且一种口味改变了我。

巴鲁坚果是 非转基因(GMO)和无麸质。 在他们之中 许多好处 包括:

健康脂肪

巴鲁坚果包装 健康脂肪 让你满意。跳过含糖的高碳水化合物休闲食品,并选择这种对肠道友善的替代食品。

蛋白

一份Baru坚果令人印象深刻 7克蛋白质。 (从一个角度来看,一个鸡蛋还含有约7克蛋白质。)谈论一整天为您提供持久能量的简单来源。 (1,2)

纤维

纤维对于健康的肠道和日常消除至关重要。在餐食中添加巴鲁特坚果,这是一种轻松而美味的混合方法 8克 of fiber daily.  (1)

抗氧化剂

巴鲁螺母装有 抗氧化剂 支持您的免疫系统并减少炎症。 (3)

微量营养素

每份包含 维生素和矿物质 如镁,锌,钾,维生素E和钙。由于我们现代的耕作方法,大多数食物都已经消耗了微量矿物质和维生素。 (1)

有机

巴鲁坚果不含化学物质或农药。 (1) 尽量减少食物中的毒性负担,可以使您的微生物组和整体健康受益。有了baru螺母,您不必担心会暴露于有害化学物质或确保其上盖有有机密封。

可持续发展

总体而言,bar坚果提供了惊人的营养成分,以支持肠道和整体健康,但我也因其对野生动植物保护和可持续发展的承诺而受到启发。

巴鲁人的整个生命周期都有其目的,并对其周围环境产生巨大影响。巴鲁坚果的树木在巴西的塞拉多(Cerrado)野生。从树上掉下来的小坚果具有巨大的影响。

现代农业威胁着塞拉多,对巴鲁特坚果产生了负面影响。砍伐树木,砍伐森林是对该地区坚果,其他物种和社区的主要威胁。由于农业系统和欠发达地区的变化,居民很难找到工作。 (1)

幸运的是,随着人们对baru坚果及其许多健康益处的兴趣日益浓厚,树木得到了保存,当地人有了工作。 (1)

您会感觉良好,同时也会对 帮助他人和环境.

巴鲁坚果是 出色的附加 沙拉或冰沙。它们与其他坚果和黑巧克力混合在一起,可以作为快餐或甜点。

作为一个 特价 对我的读者来说,你可以 第一次下单立减15%优惠码 欢乐谷。只是 拜访这里 购买baru坚果并开始享受美食。

如果你’re like me, you’这些营养丰富的坚果的味道令人赞叹不已。在下面的评论或我的评论中让我知道您的想法 Facebook页面!

 

参考文献

  1. Barukas. Retrieved from http://www.superlife.com/barukas/#1498902309079-337837b8-2dd9
  2. Fernandes DC,Freitas JB,Czeder LP,Naves MM来自巴西大草原的巴鲁(Dipteryx alata Vog。)杏仁的营养成分和蛋白质价值。 J Sci食品农业。 2010 Aug 15; 90(10):1650-5。
  3. Almeida EM,Martins SA,Marin F,Barretoda M,Adriana C,Fustinoni M,Sandra L,ArrudaF。baru种子的食用量[白pt Vog。],一种巴西稀树草原坚果,可防止铁引起的大鼠氧化应激。 食品研究中心。 2012年1月; 45(1):427-33。

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