周末早午餐确实可以为当天定下基调。
您可能会喜欢在您最喜欢的咖啡店停留或前往附近的小餐馆。但是,如果您尝试 通过修补肠道来增强您的免疫系统,关键是 减少脂肪,糖和多余的碳水化合物 -您可以用这些营养丰富且美味的玉米饼做所有这些。
这些包装中的调味料,浇头和配料仍会带给您相同的美味,并添加 改善肠胃的好处-多余的纤维,不含经过加工的碳水化合物和大量蛋白质.
传递膨胀,感到满足并 补充营养以增强免疫力。我想不出一个更好的方法开始周末!
享受你 布恩普罗韦乔!
GF DF SF
服务:4-6
Step 1
在炉灶上,将中型煎锅放在中火上。加入1汤匙鳄梨油。然后加入切丁的洋葱,搅拌1-2分钟。
Step 2
加入碎牛肉,再搅拌5-6分钟,或直到牛肉完全煮熟为止。放在一边。
Step 3
在一个小煎锅中,加入1汤匙鳄梨油。用菠菜炒鸡蛋。然后将此混合物放在一边。
Step 4
在一个大的搅拌碗中,将牛肉,洋葱,鸡蛋,香菜,鳄梨和所有百吉饼调味料混合在一起。
Step 5
为每个人添加帮助 玉米饼 和服务。